Mes prestations

Quels que soient vos troubles ou besoins, la sophrologie s'adapte à vous. Séances individuelles, en groupe ou en entreprise.

Séances individuelles

Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques.

Apprenez à relâcher les tensions et retrouver un état de calme intérieur.

Développez votre capacité à accueillir et gérer vos émotions au quotidien.

Retrouvez un sommeil réparateur grâce à des techniques de relaxation adaptées.

Renforcez l'estime de soi et développez vos ressources intérieures.

Enfants, adolescents, adultes et personnes âgées : la sophrologie s'adapte à chacun.

Deuil, TCA, TDAH, TOC, maladies chroniques... un soutien personnalisé.

La sophrologie se partage ! À partir de 5 personnes, 20€/personne.

Partagez un moment de bien-être collectif. À partir de 5 personnes, 20€/personne.

Améliorez le bien-être de vos collaborateurs. Séances sur site, à partir de 20€/personne.

Ateliers découverte, team building, événements bien-être. Dès 20€/personne.

La première séance permet de faire connaissance et de définir ensemble vos objectifs.